• Генетики помогли уточнить время одомашнивания кошек

    Генетики помогли уточнить время одомашнивания коше...

    06.12.22

    0

    458

  • Китайский стартап может совершить революцию в ракетостроении, обогнав SpaceX

    Китайский стартап может совершить революцию в раке...

    06.12.22

    0

    438

  • Врач и юрист объяснили, можно ли «Нурофен» за рулем. Главные факты

    Врач и юрист объяснили, можно ли «Нурофен» за руле...

    06.12.22

    0

    413

  • Как вписать в страховку второго водителя и сколько за это нужно заплатить

    Как вписать в страховку второго водителя и сколько...

    05.12.22

    0

    1300

  • 5 самых шокирующих способов лечения из прошлого

    5 самых шокирующих способов лечения из прошлого

    05.12.22

    0

    1333

8 продуктов для вечной молодости

8 продуктов для вечной молодости
  • 05.11.22
  • 0
  • 5658
  • фон:

Чтобы кожа была молодой, тело подтянутым, а здоровье крепким, необходимо соблюдать правильный образ жизни: заниматься спортом и есть антивозрастные продукты.

Авокадо

Хорошая новость для всех любителей авокадо: вы идете по правильному пути, вечная молодость не за горами. Этот плод обладает высоким содержанием витамина E и богат антиоксидантами, которые незаменимы для здоровья кожи и волос. Эти чудо-плоды также имеют в своем составе фолиевую кислоту, которая необходима для регенерации клеток кожи, а значит и поддержания ее молодости.

Черника

Эта ягода – настоящий клад, она богата витамином С, улучшает циркуляцию крови и помогает организму бороться с процессом старения. В чернике также содержится много калия, который регулирует баланс жидкости в клетках, а значит, борется с отечностью, которая часто возникает с возрастом.

Брокколи

Брокколи – богатый источник клетчатки, витамина С и бета-каротина. Этот овощ поможет нормализовать вес и удерживать его после прекращения диеты, а также предотвратить появление и развитие различных болезней сердца.

Корица

Корица — известный энергетик, ее запах помогает бороться с усталостью и заряжает энергией. Посыпьте утреннюю кашу молотой корицей и будьте уверены, что день пройдет бодро и удачно.

Темный шоколад

Запомните, шоколад полезен, но только при условии, что в нем не меньше 70% какао. Несколько долек этого лакомства поможет улучшить пищеварение и придаст здоровое сияние коже и блеск волосам.

Топинамбур

К сожалению, топинамбур сильно недооценен, а он богат калием, который очень полезен для здоровья и долголетия сердца. Также топинамбур снижает уровень сахара в крови, что будет очень кстати диабетикам.

Красная капуста

Продукты фиолетового цвета являются лучшим источником антиоксидантов, которые не только защищают от рака, но и помогают предотвратить появление морщин. А еще это отличный овощ для вкусного и диетического салата.

Фасоль

Итак, записывайте. Фасоль снижает уровень холестерина и защищает от болезней сердца. Также содержит огромное количество белка: в одной горстке сушеных бобов его примерно столько же, сколько в полноценном стейке, а пользы, между прочим, в разы больше. 

Источник
  • Вкусно и без сожалений: самые полезные блюда фастфуда

    Вкусно и без сожалений: самые полезные блюда фастф...

    06.12.22

    0

    442

  • Муравьи опять поразили ученых — они способны давать молоко

    Муравьи опять поразили ученых — они способны дават...

    05.12.22

    0

    1307

  • Романтики не ждите: какие мужчины по знаку Зодиака не любят проявлять чувства — проверьте сразу

    Романтики не ждите: какие мужчины по знаку Зодиака...

    05.12.22

    0

    1359