О чем лжет депрессия: 7 деструктивных мыслей, которые всегда неверны

О чем лжет депрессия: 7 деструктивных мыслей, которые всегда неверны

Испытывая депрессию, мы склонны мыслить нерационально и сомневаться даже в самых очевидных вещах. Рассказываем, как усмирить свою психику в непростой период и вернуть уверенность в себе. Депрессия – болезнь не просто опасная, но и крайне коварная. Медицинской практике известны множество слу...

  • 2020-02-10
  • 998
Гороскоп для успешных женщин c 10 по 16 февраля

Гороскоп для успешных женщин c 10 по 16 февраля

Середина февраля будет связана с обманом и несбывшимися ожиданиями. Как пережить эти и другие неприятности каждому знаку Зодиака — узнаем у звезд. Сейчас не следует целиком полагаться ни на интуицию, ни на логику, если только для этого нет отдельных астрологических рекомендаций. Важные дела...

  • 2020-02-07
  • 955
Наблюдения эксперта по разводам: 7 правил крепкого брака

Наблюдения эксперта по разводам: 7 правил крепкого брака

Есть ли у вашей пары шансы на выживание? Проверьте сами. Вы даже не представляете себе, сколько интересных наблюдений из жизни пар может сделать хороший специалист по разводам. Разумеется, спасать тонущие семейные лодки не входит в его обязанности. Но это не мешает ему делать заметки на полях в п...

  • 2020-02-07
  • 1046
Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахара

Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахара

Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем кокаин – это весьма шокирующий факт. Фактически, люди медленно убивают сами себя, не отдавая себе в этом отчета. Разбираемся, как навсегда избавиться от опасной зависимости. Многие специалисты по питанию, в том числе мой любимый Доктор Хаймен,...

  • 2020-02-04
  • 1121
Отношения на расстоянии: 5 подводных камней, о которых стоит помнить

Отношения на расстоянии: 5 подводных камней, о которых стоит помнить

Существует мнение, что настоящие чувства способны выдержать многое, в том числе и расстояние. Однако в этом вопросе стоит помнить о нескольких важных моментах, которые способны разрушить даже самую прочную связь. Отношения – важная составляющая жизни каждого человека, но порой, когда мы нах...

  • 2020-02-04
  • 1026
Как понравиться людям: советы эксперта

Как понравиться людям: советы эксперта

Часто люди испытывают неловкость, когда им предстоит новое знакомство. Не всегда ясно как начать разговор и поддержать его. И можно ли быстро и просто заинтересовать собеседника собой, чтобы оставить у него хорошее впечатление даже от короткого общения. Основы разговора Отправные точки при зав...

  • 2020-02-01
  • 1284
У нас девичник: 7 фильмов для идеального вечера с подругами

У нас девичник: 7 фильмов для идеального вечера с подругами

Фильмы, которые противопоказано смотреть вместе с бойфрендом: они по-женски злободневные и очень сентиментальные – только для девочек. «Эта дурацкая любовь» (реж. Гленн Фикарра и Джон Рекуа, 2011 г.) Если вы планировали пересмотреть «Ла-Ла Ленд» ─ отложите эти пла...

  • 2020-02-01
  • 1230
Гороскоп для успешных женщин c 3 по 9 февраля

Гороскоп для успешных женщин c 3 по 9 февраля

Рассказываем, как сложится первая февральская неделя у каждого знака Зодиака. Впереди нас ждет перенасыщенная страстями неделя. Многие решения люди будут принимать на эмоциях, но совладать с этим едва ли получится. Единственное, что можно посоветовать, — это стараться держаться подальше от...

  • 2020-01-31
  • 1092
Почему мы любим страдать

Почему мы любим страдать

«Мне так плохо, что хорошо», – иногда мы так увлекаемся унынием, что нам начинает даже нравиться это подавленное состояние. Разбираемся, почему же так происходит, и что с этим делать. Кажется, вы так давно не были счастливы, что уже забыли, как это делается. Встать с утра и улыб...

  • 2020-01-31
  • 1078
Как правильно заваривать чай: 5 самых распространенных ошибок

Как правильно заваривать чай: 5 самых распространенных ошибок

Сколько времени необходимо для настаивания разных сортов чая? Можно ли проводить повторную заварку? И сколько грамм чая в действительности нужно на одну чашку? Разбираемся, как не допустить очевидных, но таких распространенных ошибок. Чай – один из любимых напитков для большинства из нас. Е...

  • 2020-01-28
  • 1242
Послеродовая депрессия: как быть, если материнство не приносит радости

Послеродовая депрессия: как быть, если материнство не приносит радости

Послеродовая депрессия – довольно распространенное расстройство, которое требует особого внимания. Вместе с психологом разбираемся, как ее выявить и как с ней бороться. Беременность и роды – серьезное потрясение для организма женщины. Специалисты утверждают, что беременность – э...

  • 2020-01-28
  • 1138
7 мест, где зимой круче, чем летом

7 мест, где зимой круче, чем летом

Зимой то и дело слышно, как требуют «включить солнце», «выключить снег» и «вернуть тепло». Однако зиму обижают незаслуженно. Только в это время года можно почувствовать себя в волшебной сказке и попробовать то, что невозможно в летний сезон. Таллин, Эстония...

  • 2020-01-26
  • 1345